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Una buena alimentación en mi localidad

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Buen día mi nombre es Hugo Rolando Ramírez Hernández, estudiante de 5to bachillerato de IGER con el No. Carné 2014-07943 y según la encuesta contestada en mi comunidad he recopilado información importante para que aporte a una buena alimentación que trae consigo una mejor calidad de vida. ¿ Qué es alimentación ? La alimentación es una actividad fundamental en la vida del ser humano, esta actividad tiene dos partes las cuales son: 1. Tiene un rol importantísimo en la socialización del ser humano y su relación con lo que lo rodea. 2. Es el medio por el cual el ser humano logra obtener los nutrientes y fuerzas que necesita nuestro cuerpo para vivir. Los nutrientes son las sustancias químicas que están contenidas dentro de todos los alimentos, que el cuerpo descompone, transforma y utiliza para así poder obtener energía para que las células puedan cumplir con sus funciones adecuadamente. Existe una variedad de alimentos y nutrientes, teniendo en cuenta que cada uno de ellos tienen una func